Najnovšie články
-
Nábytok nie je bežný komunálny odpad, ktorý patrí do smetiakov. Nepotrebný nábytok nie je správne ani spáliť niekde na dvore. A už vôbec nie vyhodiť vonku. Správna likvidácia nábytku z bytov, domov, …
-
Potrebujete pre prepravu a skladovanie veľké kontajnery? Firma Schoeller Allibert ponúka hneď niekoľko typov plastových kontajnerov s vysokou nosnosťou, dlhou životnosťou a variabilitou. Tieto plastové kontajnery sa predávajú ako masívne …
-
Je všeobecne známe, že plastové prepravky sú najvýhodnejším spôsobom prepravy a skladovania tovarov. Viete však, z čoho ich pozitívne vlastnosti pramenia? Ak vyberáte nové prepravky na skladovanie a transport tovarov …
-
Ak premýšľate, ako zviditeľniť svoju spoločnosť, obchod, dielňu, ale napríklad len nejaký nový produkt, ktorý uvádzate na trh, vyskúšajte veľkoformátovú tlač. Samozrejme, veľmi dôležité je zviditeľniť sa na internete, pretože …
-
Zabezpečujete priemyselné továrne, parky a potrebujete kvalitný, jednoduchý frekvenčný menič? Frekvenčný menič A550 zvládnu aj bežní užívatelia, lebo je továrensky naprogramovaný a zvládne všetky štandardné aplikácie. Pri frekvenčnom meniči A 550 stačí jednoducho …
-
Pokazil sa na vašom zariadení potenciometer a potrebujete ho vymeniť? Alebo pracujete na svojom vlastnom projekte a vyberáte vhodné potenciometre? Ukážeme vám, na čo si dať pri výbere pozor! Potenciometre …
-
Spoliehajú sa vaše prístroje na výkonné elektromotory? Alebo sa chcete potešiť poctivou prácou, ktorú odvedie elektromotor kvalitnej triedy? Vašim požiadavkám smelo vyhovieme! Aké elektromotory máme k dispozícii? Jednofázový elektromotor ML-220V …
Poznáte príslovie: Kam nechodí slnko, tam chodí lekár? Súvisí práve s našou potrebou vitamínu D. Ľudský organizmus je schopný vitamín D získavať práve zo slnečného žiarenia, konkrétne vďaka jeho UV zložke. Lenže tu je háčik. Pred slniečkom sa stále častejšie chránime rôznymi krémami s UV faktorom, dokonca oblečením, ktoré neprepúšťa UV. Potom nám však D vitamín chýba. Východiskom je užívanie vitamínu D ako supplementu, teda vo forme vhodného doplnku stravy.
O vitamíne D sa hovorí často aj v dnešnej dobe, kedy nám lekári odporúčajú posilňovať našu imunitu. Lenže opaľovanie máme spojené s rakovinou kože a tak sa mu príliš vystavovať nechceme. Pre denný odporúčaný príjem vitamínu D síce stačí vystaviť slniečku tvár na nejakú dobu, ale pozrite sa na svoj pleťový krém. Pravdepodobne obsahuje ochranné UV faktory, a tak vlastne vitamín D do tela nedostaneme. Naviac chrániť sa pred slniečkom patrí medzi jednu z účinných antiageing metód. Takže von z toho môžeme len dodatočným užívaním tohoto vitamínu v doplnku stravy, akým je VITAMÍN D3 10mg od firmy Naturvita. Doplnok stravy kúpite v e-shope Greenlike.sk.
Prečo naše telo potrebuje vitamín D?
D vitamín je dôležitým vitamínom pre náš imunitný systém. Ovplyvňuje ale aj funkcie kardiovaskulárneho systému a je považovaný za prevenciu infarktu myokardu aj ďalších srdečných chorôb. Je dôležitý pre správny vývoj zubov a kostí hlavne v detskom veku. Doplnok stravy Vitamín D3 10 mg je schválený pre deti od 3 rokov. Pozdejšie zmierňuje príznaky osteoporózy. Podporuje tiež správne vstrebávanie vápniku a fosforu.
Poznajte, že vám chýba vitamín D
Môžeme byť častejšie chorí, prejavom je únava, podráždenosť, nechutenstvo a s tým spojená nezdravá strata hmotnosť. Obvyklým prejavom je tiež chronické krvácanie ďasien. Na pohybovej sústave sa jeho nedostatok prejaví demineralizáciou kostí, bolesťou kĺbov, svalov aj svalovou ochabnutosťou.
A ktoré D-čko je to správne?
Vitamín D nie je len jeden. Stretneme sa s vitamínom D2 – ergokalciferolem, ktorý je súčasťou rastlín. Na ľudským organizmom vstrebateľný vitamín sa mení až po požití. Musíme ho však užívať až 4krát viac, než keď užívame rovno vitamín D3 – cholekarciferol. Tento vitamín je živočíšneho pôvodu a v našom organizme jeho vznik aktivuje už zmienené UV žiarenie.
